前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心思，这些女星日常拍戏什么的这么忙，公然还能练出这么好的肉体，可真是励志呢。

　　传说，现正在马甲线是好肉体的标配了哦。疾来跟多女星一道haha体育，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，连结5秒。（下图）还原，两个动举动一组，反复10组。

　　吸气，连结2-3秒。（上）呼气，连结2-3秒。（下）还原haha体育，两个动举动一组，反复10组。

　　呼气haha体育瑜伽，连结2-3秒。（上）吸气，连结2-3秒。（中）呼气，连结2-3秒。（下）缓缓回到第一个手脚，三个动举动一组haha体育美型瑜伽 5套居家瑜伽行为完浑体态很纯粹，反复10组。

　　连结上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，连结并拢，（下）回到中心场所瑜伽，曲腿还原。每一侧反复20次瑜伽。

　　吸气，连结2-3秒。（上）呼气瑜伽，连结2-3秒。（下）还原，两个动举动一组，做10组。换另一侧反复瑜伽。