瑜伽喜爱者孙密斯，通常运动量较大，迩来右侧手背上猛然长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加昭着，于是前去东部战区空军病院痊可科就诊。经反省后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　迩来一周，孙密斯颈肩部总有昭着的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙密斯先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在友人的提议下，时常按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感昭着，白日疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见形态愈发重要，孙密斯急速就医，接诊的痊可科张修涛副主任为其做了详细反省haha体育练瑜伽花招长出囊肿竟是运动毁伤，“这个包块摸上去是囊性的瑜伽，皮温稍高、轻度肿胀、质地比力优柔，该当是腱鞘囊肿。”集合影像学通知看，孙密斯的颈椎有退行性变haha体育，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛瑜伽，两侧胸幼肌触痛haha体育，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点评释颈肩部普通存正在过分应用，从而导致运动毁伤haha体育。

　　张修涛指出，临床考虑评释，身体近端成效（例如肩膀、胸椎）滞碍往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（例如手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单去向理腱鞘的囊肿。”张修涛讲明说，“打个譬喻，咱们的身体是道途船面haha体育瑜伽，筋膜即是道途上方的斜拉索，寄托拉索的张力才智确保桥梁团体的稳固。而一朝张力产生厘革，势必会变成内部的少许不坚固。对人的身体而言，表部张力厘革就也许会变成内部空间缩幼haha体育，正在内部器官或其边际往往变成囊肿、纤维瘤、下垂等卓殊形式厘革瑜伽。”

　　听完张主任的了解，孙密斯豁然大悟。显然病因后，经由左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调节，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调节以及淋巴链回流、身形调节等一系列痊可调理，张密斯腕背上的腱鞘囊肿慢慢减幼瑜伽，痛感也随之消除。