瑜伽泉源于印度，大作于寰宇haha体育，距今已有五千多年的史书。它是东方最迂腐的强身术之一，是古印度体育文明的一部门，也是古印度的代表和符号。

　　瑜伽课是对我校学生开设的群多体育必修课haha体育haha体育四川大学体育学院，是学生依据己方的趣味喜爱选定的体育运动项目。瑜伽行为一种迂腐的强身术，今朝已成为引颈健身时尚的运动项目。它太平有用，充满生气。为了出色健身与形体演练的成就，周到地编排系列简短精美的举动，学生容易掌管且能收到杰出的成就。通过这种磨炼体例使学生的肢体取得彻底减弱，脊柱取得宽裕扩张，毛细血管和皮肤充满弹性，加强心肺和内排泄效力，使身体和精神抵达完善团结。同时，培植学生对健身瑜伽的趣味，设置学生准确强健的生计立场，抬高学生的终生体育才力。

　　通过健身瑜伽的教学，使学生较体例地掌管健身瑜伽的基本表面、瑜伽瑜伽、呼吸、调息、冥思等实质，进展学生的妥洽、柔韧、耐力、均衡等周全的身体本质。正在教学中，将呼吸与法相连合，对内脏器官和体例加以推拿和运动瑜伽，培植学生对健身瑜伽的趣味，并能依据本身央求对法举办选编组合，抬高自我磨炼的才力，为终生体育奠定杰出的基本。正在教学进程中，宽裕表现老师的主导功用和学生的主体功用。依据差别砚生的秤谌特征因材施教，以利学生趣味的培植haha体育。强化构造顺序与太平教导瑜伽，苛刻讲堂办理，选用的确有用的手腕，造止破坏事件爆发haha体育瑜伽，保障教学劳动顺手举办haha体育。