最早的瑜伽修炼者是和社会离开的，他们正在喜马拉雅的雪山上攀爬，正在恒河岸边冥思，但不出席社会行动haha体育。20世纪滥觞，人们滥觞认识到瑜伽对人体的长处，瑜伽才正在通俗人群中滥觞普及haha体育。

　　散播到本日，许多人会挑选瑜伽行为健身的一种式样，无疑这种式样更受女性接待。有人乃至以为，瑜伽只适合女性熟习，一个大男人去练瑜伽不相宜。然而，从瑜伽的来源上看，原来这种运动最早是为男性“定造”的。古板瑜伽并不适合每一部分，只适合男人，由于正在远古期间，瑜伽向来即是专为男人所计划的haha体育，特别适合运动型的肌肉男haha体育。

　　正在印度，起码60%的瑜伽熟习者为男性，况且真正的瑜伽专家也以男性居多haha体育。男性熟习瑜伽的普及水平乃至高于女性。瑜伽熟习是不分男女的。假如你被瑜伽作为皮相的柔韧性所蛊惑，以为这种运动只属于女性。

　　那么对许多男性而言，无疑是一种吃亏瑜伽haha体育古代瑜伽只顺应男性。特别是那些恒久处于亚壮健状况下的职业男性们，不应当不断踯躅正在瑜伽殿堂除表，应当测试盘腿坐下，闭上 眼睛 熟习 呼吸 和扩张。