刚到教室时，她挖掘两位教员都很审慎，越发正在第一天和第二天的熟练中，他们都是以巡视为主，正在一傍寓目熟练者的熟练形态，同时也会对根源形式举办细节调动。

　　毕毕正在第一天熟练一序列时，教员调动了少少站立形式和坐立形式。正在做头碰膝ABC时，熟练者屈膝腿的角度要有转移，大体从90度到60度，再到45度。

　　“当教员给我做调动时，我才认识到，从最初的熟练中，我正在许多途径看到过这个消息，但并没有分表留意过，之前正在其他教室熟练时，也没有被教员很细地调动过。”她显露。

　　同时，毕毕认为两位教员比她预期得更温和、更绽放、更温柔瑜伽，这与她对付古板熟练和古板西宾相对厉刻、厉峻的印象坊镳略有不同。

　　毕毕还懂得记得，《传承》中提及老掌门人的口头禅即是Just do it。不知为何，她印象中即是那种很厉刻的Just do it。

　　然则正在巴厘岛的教室，她却履历了另一种传承教员的品格。简言之，那两位教员很敬爱熟练者的能量形态。

　　第二天进教室，毕毕起源熟练二序列。教员会正在她熟练之前，跟她理会她的熟练体味haha体育。毕竟上，她有快要2年的年华haha体育，都是练完完善的一序列haha体育，再接二序列的熟练，她本人会感触到疲倦和破费，有时熟练时长会到达2.5幼时或3幼时。

　　听到如许的形容，教员便发起她对熟练举办粗略的调动，譬喻睡龟式之后接二序列。同时，教员又夸大，她以至可能从船式或站立序列收场就接二序列，这十足看她本人的能量形态。跟着年华的推移，等身体计划好了，也可能再把那些形式补回来。

　　这些细节让毕毕突然认识到，古板的本事并不十足等同于Just do it。两位教员也让她认识到，正在熟练中敬爱本人的能量形态至合紧要，而且熟练者自己需求去感触本人的能量形态。

　　“结果，熟练者才是最理会本人身体形态的人。我认为阿汤熟练很紧要的影响之一，是降低熟练者的觉知。通过熟练，咱们能更懂得地感触本人的身体情形。”毕毕形容道。

　　像毕毕如许的熟练者，一经起源了二序列的熟练，然则还没能拿到全二序列的系列，那么熟练中，做一序列加二序列就成了一定。事实该从哪个形式举办联贯？该怎样熟练？如许说来haha体育传承瑜伽先生的一种气概敬重实习者的能量状况！，还挺有本领含量的。

　　“被两位教员调动后，我觉得这是一个很微妙的东西haha体育，即是少少很根基的规矩不行变，但个中也有可变的片面。然而，一朝确认了从一序列某个地方联贯去熟练后，就需求固定下来。除非某一天身体担心逸，能量形态有很大转移，才干改动熟练办法，譬喻做最根基的熟练或只是haha体育。”毕毕显露。

　　愿阿汤熟练者们都能从古板教员那里找到适合本人的熟练办法，享福着每次熟练带给行家的滋补。